8 MANFAAT CAMPING

 

8 Manfaat Camping yang Wajib Anda Tahu

 

Camping (berkemah) adalah kegiatan yang tidak hanya menyenangkan, tapi juga bisa memberikan banyak manfaat, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Camping juga merupakan salah satu kegiatan yang bagus untuk mempererat hubungan antara Anda dan anggota keluarga atau teman-teman. Bahkan, bisa juga dijadikan sebagai alternatif mengisi liburan yang murah meriah.

Khusus bagi Anda yang tinggal di Jawa Barat dan Jakarta, memilih tempat camping yang lokasinya tidak terlalu jauh adalah pilihan tepat. Camping bisa dijadikan sebagai kegiatan untuk mengisi hari libur seperti weekend misalnya. Di Jawa Barat tempat camping Bogor adalah yang paling populer dan paling banyak direkomendasikan. Di Bogor, wilayah Puncak merupakan lokasi favorit yang sulit dicari tandingannya.

Tempat camping Puncak rata-rata sudah dilengkapi dengan fasilitas dan peralatan yang lengkap. Sehingga, Anda yang berangkat dengan tangan kosong (tanpa persiapan) sekalipun tetap bisa berkemah dengan riang gembira.

Manfaat Camping

Berkemah adalah kegiatan yang dilakukan di alam terbuka, sehingga tak mengherankan apabila kegiatan yang satu ini mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan fisik maupun mental. Berkemah juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi perkembangan anak. Nah, agar lebih semangat merencanakan camping, ada baiknya Anda mengetahui berbagi manfaatnya.

1. Anda Akan Menghirup Lebih Banyak Udara Segar saat Berada di Alam Terbuka

Memilih tempat camping yang berudara sejuk seperti Puncak (Bogor) akan membuat paru-paru dan pernapasan menjadi lebih sehat. Mendirikan tenda di alam liar atau di dekat pepohonan akan memberikan Anda lebih banyak pasokan oksigen dan udara bersih.

Maka tak mengherankan apabila perasaan bahagia akan meliputi siapapun yang menghirup udara segar ketika mereka berada di areal perkemahan. Udara yang bersih dan oksigen berlimpah ternyata tidak hanya akan membuat sistem pernapasan jadi lebih sehat, tapi juga memiliki manfaat lain.

Menurut penelitian, manfaat udara yang bersih dan oksigen yang banyak diantaranya adalah, bisa membantu meningkatkan pencernaan dan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Bisa Mempererat Hubungan Antara Anda dan Keluarga serta Teman

Agar kegiatan berkemah bisa sukses dan menyenangkan, dibutuhkan kerjasama yang baik dari seluruh tim. Packing barang bersama, mendirikan tenda bersama, mencari kayu bakar untuk api unggun, hingga tidur bersama-sama di dalam satu tenda, adalah kegiatan-kegiatan yang bisa membuat hubungan Anda dan anak/anggota keluarga serta teman jadi semakin dekat.

Itulah sebabnya mengapa camping banyak dipilih oleh para orang tua untuk menciptakan waktu yang berkualitas dengan keluarga atau untuk memperbaiki hubungan yang renggang.

3. Bisa Meningkatkan Mood

Berada di alam bebas akan membuat kita lebih sering terkena sinar matahari langsung. Menurut para ahli kesehatan, mandi sinar matahari pagi bisa mencegah produksi hormon melatonin di otak. Hormon melatonin adalah bahan kimia yang dapat menyebabkan kita merasa lelah atau bisa memicu perasaan depresi.

4. Bisa Membantu Mengurangi Stres

Selain mengunjungi objek wisata yang menarik, berlibur juga bisa diisi dengan kegiatan camping di alam terbuka. Seperti halnya kegiatan traveling yang menyenangkan, berkemah juga bisa dimanfaatkan untuk mengurangi stres. Pasalnya, udara yang sejuk dan lebih bersih, alam liar yang indah, hingga suasana yang tenang akan memberikan dampak positif pada pikiran dan tubuh.

5. Bisa Membuat Tidur Lebih Nyenyak

Ketika tinggal di dalam rumah, kita umumnya jarang mengetahui kapan matahari terbenam, kapan fajar menyingsing, dan jarang mengetahui kapan matahari terbit. Kondisi ini kerap membuat kita lupa waktu sehingga tidur tidak teratur dan sering bangun kesiangan.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh University of Colorado Boulder pada tahun 2003 menyatakan bahwa, mengikuti jadwal matahari bisa membantu kita tidur lebih cepat dan lebih nyenyak serta bangun lebih awal.

6. Mendekatkan Diri dengan Tuhan

Tinggal di alam terbuka dengan menyaksikan langsung alam yang indah, bintang dan bulan di malam hari, matahari terbenam dan terbit, semuanya dapat membuka mata kita, betapa ciptaan Tuhan sangat indah dan mengagumkan. Momen-momen menakjubkan tersebut, menurut penelitian, bisa membuat kita merasa lebih bahagia dan kreatif.

7. Mempelajari Keterampilan Baru

Banyak hal yang bisa dipelajari ketika berkemah. Mulai dari membangun tenda, membuat api unggun, memasak, mengikat simpul, memanggang makanan, dan masih banyak yang lainnya.

8. Memberikan Pendidikan Kepada Anak-Anak

Untuk anak-anak, menghabiskan waktu dengan kegiatan berkemah akan membuat mereka belajar banyak hal. Mulai dari, mengenal tumbuh-tumbuhan, berinteraksi langsung dengan alam, hiking, mengikat simpul, menyalakan api, belajar survive di alam liar, memasak, dan melakukan kegiatan-kegiatan lainnya yang mungkin jarang atau tidak pernah sama sekali mereka lakukan selama berada di rumah.